Sandra Gonzalez
Atelier de chant prénatal,
Atelier mandala vocal - circlesong,
Atelier voix et bien-être,
Musicienne professionnelle
Piano, Chant, Improvisation
• Animatrice agréée de l’association française de Chant Prénatal
• Diplômée d’Etat en pédagogie musicale, interprétation piano et chant lyrique
• Formée au sound-painting, circles-song , techniques d’improvisations musicales
Téléphone
06 85 76 82 71
« Le chant est une ressource précieuse, incommensurable, pour son propre bien-être, corporel et mental, son développement personnel, son lien à l’autre et au monde, un cadeau à la portée de tous, un trésor que chacun porte, qui ne demande qu’à se révéler à lui-même et au monde »
Pianiste de formation, je pratique la musique depuis l’enfance, le chant s’est révélé à moi au travers d’’expériences collectives en choeur, d’expériences de transmission de la musique auprès d’enfants et d’adultes amateurs, et d’expériences intimes, explorer la voix, exprimer l’émotion musicale, improviser, expérimenter, j’ai toujours gardé un lien à la voix « naturelle», au chant tel qui peut jaillir spontanément. L’expérience intime de la grossesse m’a permis de découvrir la puissance et les vertus profondes de la voix humaine, de la vibration. Je me suis formée aux techniques vocales, au chant prénatal, à l’improvisation, pour pouvoir transmettre, partager, et accompagner chacun sur le chemin de sa voix.
Ce que je propose à RelianSe
Ateliers de chant prénatal
Ateliers individuels, en couple ou accompagnée de la personne de votre choix, sur rdv.
Ateliers collectifs selon calendrier et sur réservation.
« Chanter et accueillir la vie »
Les ateliers de chant prénatal sont ouverts aux futures mamans, seules ou accompagnées du futur papa ou de la personne de leur choix. À partir des 3 mois de grossesse et tout au long de la grossesse. Les ateliers ne nécessitent aucun prérequis. Chanter et vibrer pour soi, son bébé. Respirer, se faire du bien, se ressourcer, se dynamiser, s’offrir une pause. Être là, à l’écoute de son corps, de ses sensations, émotions. Je vous propose de faire l’expérience du chant prénatal. Lors d’un atelier vous découvrirez les bien-faits de la pratique du chant , pour vous-même et votre bébé, l’occasion de vous faire du bien tout au long de la grossesse et de vous préparer à l’accueil de la vie, de créer un lien avec votre bébé, d’apprendre un répertoire de comptines et de chansons, de découvrir des vocalises pour accompagner votre grossesse jusqu’au moment de
l’accouchement. Vous pourrez poursuivre les ateliers pendant les 3 premiers mois de votre bébé lors d’ateliers dédiés.
Ateliers « Mandala Vocal - circlesong »
Un mardi sur deux 19H/20H15
« Un atelier ludique, vivifiant, chanter sans contraintes »
Les ateliers sont ouverts à toutes et tous et ne nécessitent aucun prérequis.
La voix et le chant nécessitent un soin particulier à la préparation du corps. Lors des
ateliers je vous propose un éveil corporel, une préparation vocale et un accompagnement différencié sur le chemin de l'improvisation. Il s'agit de pratiquer le chant spontanément, et s'initier à une première approche de la technique vocale, de s'amuser avec la voix et la polyphonie, et éventuellement improviser si on le souhaite, mon expérience de 20 ans de pédagogie musicale et de pratique vocale me permettra de vous préparer à chanter et vous accompagner.
De quoi sont composés les ateliers ?
- un éveil corporel pour préparer le corps à chanter et adapter la respiration et le corps au chant
- un large bouquet de vocalises et de jeux vocaux pour se préparer à chanter et explorer sa voix
- placer la voix et développer son acuité vocale et corporelle
- des chants/ modes/ circles song dans différents styles : les chants, les boucles
mélodiques et rythmiques seront basés sur différents modes que je vous apprendrai, les modes sont des échelles de sons , de notes, qui nous offrent l'occasion d'explorer les influences musicales dans le temps, avec par exemple des modes utilisés dans le chant grégorien et de voyager , avec des modes utilisés dans les musiques populaires et musiques du mondes. L'idée première est de s'amuser avec la voix, le chant, les jeux de polyphonie et de polyrythmie, et d'apprendre au passage quelques notions musicales.
Ateliers « Voix et bien-être »
Selon le calendrier et sur réservation / possibilité de séances individuelles
Prochaine session prévue en mai : mardi matin 9H30/10H45
« Un atelier pour se détendre, se recentrer, se faire du bien par le chant et l’exploration de la voix »
Les ateliers sont ouverts à toutes et tous et ne nécessitent aucun prérequis.
Un temps pour soi, pour chanter, explorer sa voix, se recentrer, se détendre et se
dynamiser, trouver une source de mieux-être, un outil au quotidien d'encrage et
d'accompagnement émotionnel, de partage, une manière d'harmoniser corps /énergie / émotions et mental, un plaisir pour le corps et l'esprit grâce au chant et ses bienfaits. Cet atelier ne nécessite aucun pré-requis et est ouvert à tous, c'est un temps pour se faire du bien et découvrir une ressource accessible à chacun. Découvrir les massages vibratoires par la voix, comment se relaxer ou se dynamiser avec la voix et le chant, harmoniser son corps, mais aussi explorer sa respiration et sa voix.
