Anyes OLEK
Enseignante en Mouvement Libre et Danse Alchimique (groupe)
Danse thérapeute (en individuel)
Téléphone
06 64 43 04 18
" Le mouvement, la danse libre, l'écoute du corps sont ma médecine, un chemin d'exploration, et de transformation personnelle et collective."
Déjà 10 ans que j'accompagne des groupes d'adultes, et d'enfants avec le Mouvement & la Danse Libre. Et depuis 5 ans environ, mon intérêt pour l'accompagnement individuel s'est développé, en même temps que la conviction, depuis mon vécu que « nous existons en tant que lien ».
La rencontre avec RelianSe, me permet aujourd'hui de vivre, et d'appréhender ce lien à l'autre, au groupe ; de manière expérientielle, où chaque personne, aussi singulière soit elle avec ses valeurs personnelles, apporte à la communauté. De la différence nait la richesse !
Je me sens chanceuse et enjouée de pouvoir oeuvrer dans ce collectif, qui ose prendre le temps du déploiement, du « pas à pas » et ensemble.
Je suis supervisée régulièrement pour continuer à grandir avec et pour les personnes que j'accompagne.
Aussi, je poursuis ma formation professionnelle cette année en Psychothérapie sensorimotrice des traumatismes.
Ce que je propose à RelianSe
Un rituel corporel hebdomadaire
Tous les lundis de 12h30 à 13h30
Prendre soin de son corps au quotidien par des pratiques corporelles douces.
Une proposition née de tous mes outils* et de ma pratique personnelle.
Cet atelier hebdomadaire est ouvert à tous.tes quelque soit l' âge, la condition physique, pour :
– Démarrer la semaine présent.e, le corps habité , ancré
– Déposer son état au sein d'un cercle bienveillant :
énergie, pensées, humeur...et se mettre en mouvement à partir de là
– Suivre son rythme, se l'offrir, écoute du corps et de ses vrais besoins
Des pratiques individuelles/ en binôme/ de groupe
* Eveil sensoriel , Les fondamentaux du Mouvement Libre, L'instant gravitation, Ecoute corporelle Les Neuf Souffles, Réveil du corps alchimique..
La Danse thérapie et l'accompagnement psycho corporel
Séance d'1h15/1h30
le mercredi soir ou vendredi après-midi
« La façon dont j'utilise mon corps peut littéralement me rendre plus heureux »
A certains moments de notre vie, écouter profondément ce qui se passe dans le corps est indispensable pour aller mieux. Il devient alors un allier, un guide, pour voir plus clair en soi et s'orienter dans nos choix.
Quelles que soient les difficultés, problématiques (physiques, émotionnelles, mentales, relationnelles..) j'accompagne la personne, en mouvement, à trouver les ressources qui permettent le changement dans le corps.
Ecoute et dialogue
avec le corps
Séance d'1h15
le mercredi soir ou vendredi après-midi
Parler le langage métaphorique du corps, un vecteur de guérison puissant.
Avec la symbolique du corps des Neufs Souffles et ses cartes, je propose en séance individuelle :
- des écoutes du corps. Un temps pour toi, pour te relier à ton corps et à ses ressources. Un « reset » corporel où je laisse parler et agir l'intelligence du corps et son langage poétique.
- des tirages de cartes. Selon ce que tu vis dans le présent, plusieurs tirages sont possibles.
